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2024年は、玄米餅で玄米生活始めませんか?

2024年は、玄米餅で玄米生活始めませんか?

ご飯のお供専門通販サイトおかわりJAPAN商店店主の長船です。

2024年がスタートしました。

年明け早々

「今年こそは食生活を改善したい」

「痩せたい」と決意した人は少なくないでしょう。

そんな方には当店で販売している《縄田さんちの玄米餅》がおススメです!

 

■白米に比べて栄養価の高い玄米

玄米は白米に比べ、ビタミンB¹は5.1倍、ビタミンB⁶は3.8倍、マグネシウムは4.8倍、食物繊維は6倍の量を含んでいます。
ビタミンB¹は糖質の代謝に関与し、ビタミンB⁶はたんぱく質の代謝に関与しています。
そして、マグネシウムは酵素の働きをサポートする役割があるので、体内のあらゆる代謝に関わっています。

これらの栄養素が豊富なので、白米から玄米に置き換えるだけで効率よく栄養補給を行うことができます。

さらに、食物繊維が豊富なのでダイエットしている方にもおすすめです。
食物繊維はお腹の中で膨らむので、腹持ちがよく余計な間食を防ぐことができます。便通も促してくれるのでダイエットにより食事量が減ることでおこる便秘の改善にも役立ちます。

玄米は栄養価が高いだけでなく、自然とよく噛んで食べるようになるところもメリットです。ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防げますし、顎回りのシェイプアップにもつながります。

 

■体によいとわかっていても続けられない玄米食

「わぁ、素晴らしい!玄米は白米に比べて体に良いことがいっぱい!始めてみよう。」

と思って買ってみたけど…

①白米に比べて炊くのが面倒だ。しっかり浸水させる必要があるので浸水時間が長い。

②自分は好きで食べられるけど、家族は苦手で食べない。 白米と玄米を炊き分ける必要がある。

③玄米のボソボソとした食感があまり好きでない。

などの理由で結局続かなかったことありませんか?

私は①と③で2、3回食べて諦めた経験があります。

 

■玄米食を続けられなかった方には《玄米餅》がおすすめ!

上記でお伝えしたうような①~③について玄米餅が解決してくれます。

①玄米餅なら焼くだけ!

オーブントースターやフライパン・魚焼きグリルで焼くだけ。

5分もあれば準備できます。

常温保存だと1か月ほどしか持たないので届いたら冷凍保存をおすすめします。

当店で取り扱っている玄米餅は冷蔵保存で半年ほど持ちます。

電子レンジで解凍したあとに焼けば、いつでも美味しく召し上がりいただけます。

 

②家族分は白米を炊いて、自分は手軽に焼くだけ!

 ①と同じ理由です。冷凍保存しておけば自分用はチンして焼くだけ。

 

③玄米のほどよい粒感とカリッとした香ばしさで美味しい

玄米のほどよい粒感が残っているので食感がよく、自然としっかりと噛みながら食べることができます。焼いた時、外側はカリッと香ばしい。

ゆっくり噛みながら味わうことでお米の甘みも感じられ、1個食べただけでお腹も気持ちも満たされました。

精米された餅米のお餅だとあまり噛まずにツルっと食べられてしまい、つい何個でも食べてしまいますが、玄米餅なら無理に我慢することなく食べ過ぎを防げていいですね。

 

 玄米餅の美味しい食べ方 あれこれ

https://okawarijapan-store.jp/blogs/news/2024-01-04

という記事で玄米餅の美味しい食べ方を紹介しております。

よろしければ参考にしてみてください。

 

■縄田さんちの玄米餅とは!?

●熊本の大地の力と清らかな水の美味しさを最大限生かし、農薬や肥料を使わない自然栽培のお米にこだわる農家 八十八夜の縄田さんが作った玄米餅。

●100%自然栽培のもち米を使用。「栄養価の高い玄米を手軽に食べほしい」の思いから生まれた玄米餅です。片手でおにぎり感覚で召し上がりいただけます。

●農薬は油に溶けやすい性質があるため、脂質を多く含んでいる糠や胚芽にたまりやすいといわれています。
白米は、この部分を取り除いていますが、玄米は糠や胚芽が残ったままの状態です。そのため、玄米を選ぶときは無農薬を選んだ方が安心です。

●外側の香ばしさとカリっと食感の中に、しっかりお米の粒感を味わえます。
お米の旨味も含み、なにもつけずにそのまま食べても十分に美味しい。

 

■お買い求めはこちら↓↓

八十八夜 縄田さんちの玄米餅 400G×2パック 2,900円(税込・送料込)
https://okawarijapan-store.jp/collections/other/products/genmaimochi-400-2p

まとめ買いもよりお得になりました!!

↓↓↓↓↓↓↓↓



八十八夜 縄田さんちの玄米餅 400G×5パック 5,400円(税込・送料込)
https://okawarijapan-store.jp/collections/other/products/genmaimochi-400-5p

※2023年11月23日に値段が下がりました!

値上がりが当たり前のご時世ですが、「もっと多くの人に食べてもらいたい」。

そんな縄田さんの想いから販売価格が下がりました。

 

 

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現在(2024年1月14日)

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あらかじめご了承くださいまえ。)

 

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私が書きました。長船クニヒコ

食べたご飯のお供の数は1,500種類以上!!

ご飯のお供専門家としてヒルナンデスやめざましテレビなどメディア出演も多数!!

ご飯のお供専門ウェブメディア「おかわりJAPAN」
ご飯のお供お取り寄せ通販サイト「おかわりJAPAN商店」を運営。

とにかくご飯食が大好きです!